台風のためグラウンドでのトレーニングができなくなった本日は、寮内で怪我をした際の応急処置法として「RISE処置」についてのレクチャーを実施した。中堀アスレチックトレーナーによるレクチャーでは、怪我の仕組み、RISE処置の方法や留意点がスライドを使って細かく説明された。
　選手たちには入寮時にアイシングパックが配られ、既に必要時のアイシングは習慣になっているが、今回のレクチャーではさらに深い知識を学び、サッカー選手として、どんなときも良いパフォーマンスを発揮するために最善を尽くす、そのひとつの方法として怪我をした際に自分の体を守る方法、それ以上悪化させない基本的な方法を身につけた。

　『RISE処置』とは・・・損傷後にこの処置を適切に行なうことで、治癒を早め復帰を早めることができる応急処置・セルフケアの基本である。
　「R」：Rest（安静）
　「I」：Ice（冷却）
　「C」：Compression（圧迫）
　「E」：Elevation